2022-08-04Для фитнеса на выходных вы также можете попробовать каякинг, который может не только тренировать равновесие и координацию, но и обогатить свободное время людей, которое подходит для отдыха людей на свежем воздухе." />
Дом > Новости > Новости отрасли

Преимущества и рекомендации по фитнесу на байдарках

2022-08-04

Для фитнеса на выходных вы также можете попробовать каякинг, который может не только тренировать равновесие и координацию, но и обогатить свободное время людей, которое подходит для отдыха людей на свежем воздухе.
Во Франции и других европейских и американских странах вождение собственной лодки для серфинга стало образом жизни. Частная лодка похожа на автомобиль, и ее можно припарковать на стационарной стоянке у воды, что особенно эффектно. В моей стране лихорадка каякинга постепенно распространилась с юга на север и стала модой. По мере того, как погода постепенно становится жаркой, некоторые любители активного отдыха в Пекине нацелились на горы и реки, особенно некоторые семьи начали покупать байдарки, штурмовые катера и моторные лодки, а также включать их в свой фитнес-тур на выходных. досуговые каникулы. Поезжайте в пригород и поближе познакомьтесь с водой.
«По сравнению с популярностью семейных электрических лодок и моторных лодок, каяки только что вышли на пекинский рынок и находятся в зачаточном состоянии, но некоторые семьи уже купили их и поставили на верх своих личных автомобилей, готовые к игре. в любое время во время прогулок. Человек, отвечающий за продажу каяков, сообщил, что каяки подходят для самых разных возрастов.
Любой, от подростков до 50-60 лет, может, и он уверен в завтрашнем дне. Он объяснил, что в гребных лодках в основном используются двойные весла, одновременно тянущие оба весла назад, и большинство гребных тренажеров в тренажерных залах настроены в соответствии с методом гребли гребных лодок, в то время как обычные каяки отличаются, обычно каноэ Метод гребли, одно весло, подходит для гребли левым и правым колесом.
Во многих странах каяк называют каноэ. Каякинг обычно считается очень профессиональным соревновательным видом спорта. Не совсем, это еще и неторопливый проект на свежем воздухе, в котором могут поучаствовать и обычные люди.
Надувной каяк легко переносить, но трудно контролировать направление после начала движения.
При вращении на месте после практики установлено, что контроль над корпусом зависит от силы и направления весла. После того, как вы начнете, вы почувствуете удовольствие. В отличие от других гребных тренажеров, вы можете наслаждаться ощущением единения с природой во время тренировки. Кроме того, это упражнение очень полезно для талии, рук, плеч и спины, особенно для тренировки баланса и координации.
[Меры предосторожности]
Игроки должны уметь плавать
Лучше всего пройти базовую подготовку; не играйте в одиночку, безопаснее идти вдвоем; возьмите с собой солнцезащитный крем, наденьте купальники, плавки, шляпы от солнца, спасательные жилеты, специальные шлемы, подходящие для водных видов спорта, возьмите с собой запасную одежду и весло для спуска в воду. Мокрая одежда: не заходите в незнакомые воды, которые могут показаться мелкими, но могут иметь подводные течения или водовороты.




We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept